Enchainements, postures, respiration, relaxation.

Débutants bienvenus aussi !

Cours de qualité en petit groupe. Prévoir son tapis de Yoga.

Les cours de yoga sont ajustés à chaque personne, pédagogie douce et bienveillante. Pour repère Le Studio est à coté du cabinet médical Pôle FAME.

Lieu :
Le Studio, res. Bel Ormeau 
453 avenue Jean-Paul Coste
13100 Aix-en-Provence

Lire la suite de Cours de yoga 2023-2024 lundis 18h45 à 19h45

Postures, Respiration, Méditation et Relaxation

 COURS OUVERT A TOUS ! Possibilité d'offrir un cours à un proche !

Dimanche 31 Mars 2024

Dimanches 7 - 21 et 28 Avril 2024

Yoga du son (mantra), se relier.
Pratique des postures (âsana), s'équilibrer.
Travail sur le souffle (prânâyâma), harmoniser nos énergies.
Approche de la méditation (dhyâna), s'ouvrir.
Relaxation, ancrer les bienfaits du yoga en soi.

Lieu :
9 avenue des Infirmeries
13100 Aix-en-Provence

Lire la suite de Yoga dimanche matin de 10h à 11h (15€)

avec Laude DEMAY Rentrée septembre 2023

Enchainements

Postures

Respiration

Relaxation

Jolie petite salle de danse au calme pour les cours de yoga. Ces cours ont lieu chaque vendredi en petit groupe. Débutants bienvenus! Prévoir son tapis de yoga.

Facile d'accès, en voiture Parking (gratuit) sur place !

Lieu :
Salle de danse
9 avenue des Infirmeries
13100 Aix-en-Provence

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